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RTHK Radio 3 1/6/2018 “Why do children lie?” https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=1775663089162627&id=568136219915326
踏入9月開學,小朋友需要重拾心情面對校園生活。不過要離開父母踏入一個全然陌生的環境並不容易,處理不當甚至會有開學焦慮的情況,有臨床心理學家就建議家長要先改變自己想法,避免灌輸「上學=不開心」的心態予小朋友。 今日開學,學生穿上校服重拾心情,但面對沉重的學業壓力,很容易出現焦慮的情況。臨床心理學家鄧詩琪博士認為,父母自己首先要改變心態,不要覺得開學、學習是「苦差」,家長要調整想法,要改變想法覺得學習是開心事,並不要給仔女太大壓力。 父母可以幫小朋友穩固想法,避免重複提醒孩子需要上學、需要做功課等事情,以免加重小朋友壓力。家長可以讓孩子期待開學,告訴孩子上學可以見到同學、老師,甚至可以認識新朋友、新老師,並可以學到新知識。 雖然現時已經開學,不過小學暫時還在適應週期間,鄧詩琪博士建議父母可以趁著還未正式上學日,慢慢調整小朋友的心態,例如讓小孩每日早30分鐘睡覺,還有可以與小朋友一同執書包,一起看看學校的通告,並可以和孩子重溫每天上學發生的事情。 鄧詩琪博士強調,家長應該放慢步調,一步一步循序漸進。
韓劇熱潮勢不可擋,媽媽界大熱的《夫妻的世界》開播首集已刷新JTBC電視台劇集最高首播收視紀錄。劇情圍繞老公朴海俊出軌、正室金喜愛與小三韓素希的鬥智鬥力,睇到一眾媽媽們咬牙切齒,對小三恨之入骨,邊罵邊看代入角色。 https://www.hk01.com/親子/459297/夫妻的世界-從韓劇中學懂保衛婚姻-心理學家教你如何防範小三?utm_medium=Social&utm_source=fbpost&utm_campaign=parenting&fbclid=IwAR1uZX9mtldAfg7y9U804c0jWzAvMIzLZk1YIA8od97tk-4FV0IeeAO2f6o 媽媽群組更掀起熱話,話題離不開當發現丈夫「偷食」應如何展開復仇大計。其實要維繫一段良好的婚姻關係學問多多,臨床心理學家鄧詩琪博士為大家提供保衛婚姻的貼士,讓媽媽可以一邊看劇一邊學習正確的婚姻價值觀。 《夫妻的世界》節奏非常緊湊,頭幾集內容已講述太太由懷疑到確定丈夫出軌,並且確定小三身份,並與小三正面交鋒的場面,看得觀眾十分肉緊。像女主角金喜愛一樣,當懷疑丈夫有外遇的過程是非常痛苦,鄧博士認為首先要做的是嘗試克制自己的情緒,因為要夠冷靜才能夠思考和解決問題。 她說:「太太也需要去檢視這個懷疑的準確性,有時候因為懷疑而爭吵,反而令婚姻破裂,若果這個懷疑是確實的,便需要了解大家是否目標一致去挽救婚姻,在婚姻輔導的個案中,雙方都要盡力去處理婚姻問題,而重建信任是重要的過程。」 隨後劇情發展到女主角金喜愛展開對丈夫的連串復仇計劃,更加掀起觀眾熱烈討論。鄧博士認為現實中,如果太太遇上這樣的局面時更需要自強,她說:「要重整自己的人生方向,建立自己的事業和興趣,重整自己的社交圈子,那就更能夠找出對自己最合適的決定。」 鄧博士認為其實一段婚姻不是單方面,最防患小三於未然的方法應該是雙方也有責任,她說:「雙方都要自我警惕對對方的忠誠,若果只是單方面努力維繫婚姻,也是徒勞無功所以結婚前也要自己警醒,不能夠讓別人介入雙方的婚姻。」 要維繫婚姻,鄧博士認為最重要是要找到共同的人生目標、生活目標及共同嗜好,她說:「多些表達愛,間中給對方一些驚喜,令婚姻生活加點色彩。由於一段婚姻的維繫,關鍵在於能夠時時表達對對方的關心丶關懷和溝通,多些表達自己的想法和感受,同時間去明白對方的處境,很多時候婚後一段時間就會習慣了對方的存在,有時候這種習慣就會變得溝通減少,而關懷也減少了,而多欣賞對方的說話,減少對對方的要求和投訴亦是十分重要。」
由金喜愛、朴海俊和韓素希主演,被譽為2020年神劇的韓劇《夫妻的世界》於上周六(16日)迎來大結局。劇集自開播以來掀起一輪煲劇熱潮,縱然不少觀眾炮轟開放式結局爛尾,但最尾一集的收視再次刷新紀錄,成為韓國有線頻道最高收視劇集,後續亦成功引來熱話。 回歸現實,夫妻間的關係對孩子的成長帶來無形影響。註冊心理學家程衞強指,對於年幼孩子來說,第三者的出現會令孩子產生內疚感;臨床心理學家鄧詩琪認為,當夫妻關係轉差,宜及早和積極處理,有需要的話可找專業人士協助處理問題。 劇迷轟爛尾 韓國有線頻道JTBC劇集《夫妻的世界》自開播已節奏緊湊,最後一集的大部分劇情依隨原著英劇《福斯特醫生》(Doctor Foster),但與原著中兒子離家出走的悲劇結局不同。第16集講述金喜愛與飾演兒子的全真㥠回到高山區居住,重新生活。但當朴海俊知道後,寄來撕碎的全家福,並不時跟蹤二人,令他們十分不安。 正當金喜愛得知前夫生活潦倒,兒子亦突然被帶走。朴海俊向金喜愛要求復合,遭她拒絕,企圖自殺險死。兒子難忍父母藕斷絲連,決定離家出走。一年後,金喜愛與朴海俊各自生活,結尾金喜愛聽到門鐘聲,百感交集,雖然沒有讓觀眾看清楚入屋的人,但相信是兒子最終歸來。不過,開放結局沒有清楚交代各人下場,惹來忠實劇迷不滿,炮轟爛尾。 第三者令孩子感無助 《夫妻的世界》劇情圍繞丈夫朴海俊出軌,正室金喜愛與小三韓素希之間的角力,兒子全真㥠亦得悉父母間的問題,牽涉其中。註冊心理學家程衞強表示,第三者的出現,會令年幼小朋友產生內疚感覺。「如果是年幼小朋友,會覺得係咪自己唔乖,激嬲媽咪爹哋,所以唔要我。如果年紀大啲,亦不是一個好的身教,未能令他們覺得,感情是應該尊重的事。當要接受父母新的另一半,又是另一層面的影響。」 臨床心理學家鄧詩琪認為,當孩子知道父母之間出現第三者,會容易感到迷惘、不知所措及無助,情緒必然受到影響。「我也曾經處理過一個青少年個案,他幼年時已發現父親有第三者,一直不敢向媽媽傾訴,把這秘密埋藏在心裏10年,情緒變得低落,也有驚恐症狀,令父母很擔心。他也有意無意地沉溺在這困擾中,試圖以他的『病』而拉近父母關係,但內心感到非常痛苦。」 婚姻亮紅燈 要謹慎處理 程衞強認為,夫妻關係牽涉很多複雜因素,是否應該及時斬攬,不能夠一概而論。「這牽涉小朋友的年紀、與父母的關係。父母就算沒有分開,一齊嘅時候好多拗撬、爭吵,甚至家暴,故之然衰過離婚,但你話離婚係咪一個好選擇,我又唔能夠咁講。」他建議,當婚姻出現問題,可找專業人士介入。「要小心處理,建議找家庭輔導、婚姻輔導等社工人士介入,他們會提供專業意見。當家庭有小朋友,已經不只是兩個人的問題。佢地可以喺唔同角度作一個平衡、調息,等父母不單單憑自己感覺去作決定。」 鄧詩琪則補充,當夫妻關係轉差,應該及早處理,雙方可嘗試傾談或找專業人士協助處理問題。「尤其是有孩子的話,因為影響深遠,應該積極處理。如果嘗試處理後,都是難以修復的話,雙方必須以孩子為大前提,一起商量怎樣安排孩子的去向,怎樣和孩子交代,一起坐下跟孩子商量。避免孩子介入兩者猶豫不決的過程中,也不可以倉卒決定,必須小心謹慎,才能幫助孩子度過難關。」 她提醒,當婚姻亮起紅燈,父母也要尊重孩子的意願,注意孩子的感受。「雙方要冷靜商討怎樣跟孩子交代家庭的轉變,也要尊重孩子跟誰同住的決定,以及往後的安排。父母共同撫養孩子,盡量抽時間相聚,千萬不要在孩子面前指責另一方,也要細心聆聽孩子的感受。孩子可能把問題放到自己身上,責怪自己,產生心理及情緒困擾,並希望得到父母的關懷,修復父母的關係。在這個困難時期,父母要耐心應對孩子的反應,同時好好處理自己在婚姻出現問題時的情緒,如有需要立即求助。」